周冬梅：首都医科大学附属北京中医医院皮肤科主任医师。
荨麻疹就是大家说的风疙瘩，时有时无；发生的部位也不确定。
荨麻疹的典型症状：皮肤表面出现风团，并在24小时内小时不留痕迹。
荨麻疹的分类：急性荨麻疹、慢性荨麻疹、免疫性荨麻疹、非免疫性荨麻疹。
图：荨麻疹分类
病程在6周之内的为急性荨麻疹；病程超过6周或12周为慢性荨麻疹。
精神过度紧张、精神压力大是可能会诱发荨麻疹或使其症状加重。
过度挠抓或用热水烫、酒精擦等可能会使荨麻疹患者症状加重。
荨麻疹患者若瘙痒严重可适量使用无刺激性药膏缓解症状。
荨麻疹的认识误区：荨麻疹可以不治、荨麻疹没有危险性、荨麻疹难以根治、荨麻疹要忌口。
图：荨麻疹的认识误区
罹患荨麻疹应积极就医，以免延误病情，造成不良后果。荨麻疹患者如有胸闷、憋气等症状应立即就医。
荨麻疹患者对于易过敏的食物应尽量少吃或不吃。
荨麻疹患者应保持健康生活，饮食规律并保持良好的心态。可多食用健脾的食物，禁酒、咖啡、浓茶及其他刺激性饮品；不吃生冷硬油、腐败变质的食物、避免食用日常生活中可能引起荨麻疹的食物。
荨麻疹患者应养成良好的生活习惯，避免对患处进行挠抓、注意治疗患者自身患有的其他疾病，查清过敏原，避免接触过敏原。
图：如何预防荨麻疹
开饭了：山药玉米炒鸡丁。
20150513饮食养生汇视频和笔记:周冬梅,荨麻疹,山药玉米炒鸡丁
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