养生堂20150625关键词：糖尿病、长寿、饮食、误区、糖、水果、早餐
养生堂20150625专家：向红丁 北京协和医院糖尿病中心主任主任医师、教授
他从事糖尿病研究将近50年；他，就是北京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授，2015年6月25日为您带来《糖尿病人的长寿之谜-1》。
为什么不吃早餐会跟糖尿病更相关呢？原来美国的一项研究显示，不吃早餐会让人患糖尿病的风险增加21%。还有哪些生活习惯会增加患糖尿病的风险呢？
“糖尿病人应该多主食少”？“不能吃水果”？“粗粮得多吃”？等等关于糖尿病的流言，现场摆放流言树，专家帮忙去伪存真，破除关于糖尿病饮食上的误区。
图：糖尿病饮食上的误区
对于糖尿病人，正确的加餐是控制血糖平稳的很不错的方法，上午9点到10点，下午3点到4点，是加餐的最好时间，平稳血糖的加餐内容会是什么呢？
糖尿病人能吃水果吗？答案很肯定，能！专家提倡吃水果但是要吃得正确，对于糖尿病人来说，五大危险水果会是什么呢？如何正确吃水果？敬请关注。
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20150625养生堂视频和笔记:向红丁,糖尿病人吃什么水果好,血糖
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