心调养食谱8

黑椒熏干莴笋[图]
莴笋、熏干。花椒、黑胡椒粉、盐、鸡精。 全文

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金钱蛋[图]
鸡蛋4个、红辣椒、绿辣椒各3、4个、洋葱一个、莲藕一截。1：自制干豆豉1勺、剁椒酱1勺、大蒜4瓣、生姜一小段。2：干淀粉一勺、鸡粉一勺。 全文

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红豆锅烧[图]
红豆、自发粉、少许白糖。 全文

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私房板栗烧鸡[图]
三黄鸡、板栗、花椒、八角、姜、生抽、番茄酱、冰糖、鸡精、小葱、胡椒粉、油、盐。 全文

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西红柿烧武昌鱼[图解]
武昌鱼、西红柿、洋葱、大蒜子、生姜片、葱段。辣椒酱、生抽、鸡精、胡椒粉、白糖、料酒。 全文

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无花果挞[图]
挞皮（可做1个6寸+3个蛋挞模尺寸）：低筋面粉125克、黄油60克、盐1克、蛋黄10克、水30克。馅料：杏仁粉20克、奶粉20克、糖粉15克、黄油20克、鸡蛋液20克、无花果5、6个。 全文

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玫瑰蜜香绿豆酿藕[图]
去皮绿豆100克、莲藕500克。玫瑰干花10朵、冰糖50克、蜂蜜20克。 全文

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荷塘三宝[图]
嫩泥藕1节、鲜菱角10个、莲蓬3个、青红尖椒2个、生姜1小块（主要材料如图所示）。精盐、水淀粉、香麻油。 全文

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豉汁蒸钳鱼[图]
钳鱼1条、豆豉15克、姜、葱、蒜头适量、盐1小勺、生抽1大勺。 全文

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鸡蛋西红柿疙瘩汤[图]
面粉100克、鸡蛋1个、中型的西红柿1个、小葱2根、香菜1根、胡椒粉少许、盐适量。 全文

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姜汁猪心[图]
姜、猪心。苹果、盐。 全文

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荷香莲子杯[图]
黄瓜、西红柿、新鲜莲子。盐、柠檬、油醋汁。 全文

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