李海燕：眼科博士。
高度近视的标准：600度以上就属于高度近视。
电脑眼光仪可以测出眼睛的大致度数。
散光是屈光不正的一种情况。严重的散光可能会让你高度近视更进一步。
图：散光
散光往往是天生的，大的散光往往是本身的角膜发育不规则。
散光可以通过佩戴眼镜等方法来矫正。
近视的发展因素：遗传因素、环境因素。
用眼过度，眼睛会有胀痛感，胀痛和刺痛是不一样的，刺痛像眼睛受到了外部的侵袭，如沙子进入眼睛等；胀痛有渐渐发胀的感觉。
看很亮的手机屏幕容易用眼疲劳。
加重近视发展的行为方式：连续用眼时间过长、光线不足或过强、注视的目标过小或目标不稳定、眼部疾病未能及时治疗。
图：加重近视发展的行为方式
两个眼睛度数差距大容易用眼疲劳。
专家建议用眼45分钟左右要休息10分钟左右。
缓解用眼疲劳的眼药水其实是没什么作用的。并且含有人工泪液的眼药水一旦开封后必须一个月能用完，要是没有用完就只能扔掉换新的了。滴管状的眼药水最好在48小时内用完。因为时间过长会使眼药水受到污染反而对眼睛无益。
20151018X诊所视频和笔记:李海燕,高度近视,散光,用眼疲劳,远视
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