刘兴志：北京中医药大学教授、主任医师。
阳虚体质的表现：怕冷、食欲不振、唇色苍白、少气懒言、咳嗽气短、小便频数、心神不宁、形体白胖。
阳虚的舌象表现为舌体胖大或有齿痕。
图：阳虚的舌象表现
针对阳虚体质，刘兴志教授告诉我们：命门主生命之火，常搓命门可以补虚还阳，并教给大家一个非常简单方便，随时可以操作的搓命门法。
命门穴为正对神阙（肚脐眼）的后腰，而肾腧穴则在命门旁开两寸。找准穴位后，两手上下揉、搓、按或顺时针转圈、轻轻敲打均可。搓命门法，贵在坚持，假以时日，效果显著。
20160203聚健康视频和笔记:刘兴志,如何缓解阳虚,阳虚体质
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
