刘兴志:北京中医药大学教授、主任医师。
阴虚容易生内热,多产生在温病的后期,容易伤阴伤到肾阴。高血压是属于肝阳上亢的阴虚,而糖尿病和肺癌也都是由于阴虚积热导致的。
阴虚主要表现为:口燥咽干、舌红少津、五心烦热、急躁易怒、面热颧红、失眠多梦等。
阴虚的症状
阴虚的舌象则表现为:舌色绛红,苔少或地图苔。
滋阴也是一种扶正,正气足就能提高免疫力,抵抗病邪!
专家推荐可以滋阴清热的枸杞青鸭羹。
枸杞青鸭羹
鸭肉性凉,能滋补阴液、利水消肿;枸杞滋肝补肾,是补阴的经典药物。两者合用,滋阴补肾,清热除烦。将青鸭切小块,入锅煮,大火开后调成小火,出锅前10-15分钟下枸杞子。
20160204聚健康视频和笔记:刘兴志,阴虚体质,枸杞青鸭羹的制作
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