秋天愈发干燥
“火粉”们的身体也越来越
躁……动……
眼睛干！鼻子干！口干咽干！
胃热！肺热！肠子也热！
身体里像有一把大火
在熊熊燃烧啊！！！
莫急~
我们可不会说只要多喝水就行
一大波去燥的妙方正在袭来
用过之后
就像是翱翔在星辰大海
那感觉老舒畅了~
咦~这不就是眼保健操常揉的地方吗？
【取穴】承泣穴位于面部，瞳孔直下方，眼球与下眼眶边缘之间。
【功效】每天坚持按摩承泣穴，可以起到疏通经络，减轻眼肌紧张和疲劳，缓解眼睛干燥。可预防近视眼，舒缓眼部疲劳等。
【注意】此方法适合卸装后或淡妆按摩使用！
这个大家应该都知道，可经常按的又有几人呢？这么好的穴位就在自己身上，不用不要太可惜~
这穴位小编倒是头一次听说，激动地心情还没平复就立马试了下，按下去有些小痛，但咽喉处立马温润了起来~
【液门】顾名思义：液体之门。人身的血液，精液，津液，关节液，小便，包括痰液，唾液都是液体，液体属性为阴，液体在人身经络脉管之中循经而行，各行其道，液通气行，相安无事，何病之有？
【功效】人体有时表现的上火，并不完全是人体火多了，或者说水少了，很多时候，是液体循行的道路不通畅了，有堵塞了，表现在堵塞的局部有病痛了，这时要想办法疏通液体循行的道路，液门穴当仁不让。
【方法】液门穴是手少阳三焦经的荥穴，亥时是指晚上21时到23时，这段时间是三焦经当令，晚上21时~23时之间是最佳的按摩时间点。
【配方】鲜芦根、梨（可不去皮）、荸荠（去皮）、藕（去皮）、鲜麦冬（干品提前一天发制好）；五种食材的量约为1:1即可。
【做法】1、用刀或剪刀将芦根剪成小段，放入榨汁机中。
2、将梨、荸荠、藕都切成小块与麦冬一起放入榨汁机中，梨的水分含量比较多，可以适量多加一点。
3、在榨汁中加入适量的水，将它们打成汁，我们的五汁饮就做好了。
【功效】甘寒清热、生津止渴，适用于清肺热、嗓子发干等症。
也许你会说，这方子太复杂了，
没有简单一点的吗？
下面这个方子肯定适合你！
【做法】每次取鲜芦根30克(干品15克)，麦冬15克，头道冲入沸水，加盖焖10分钟即可饮用，其后可加开水频频代茶饮。
【功效】聪明的“火粉”都看出来了这就是“五汁饮”的简化版本嘛，功效自然是生津清热、养阴润燥，口干舌燥、心烦不眠、便秘、胃热呕吐、咽喉干痛、齿龈出血或肿痛等都可以喝。
本文根据《万家灯火》赵宏《度秋需四防》节目整理。
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