康琳:北京协和医院老年医学科副主任医师。
独居老人在家摔倒了需要自己先判断一下是否清醒,再看看自己身上有没有出血、再试着动一动胳膊、腿,再慢慢挪到能保暖的地方,再往沙发或床的地方挪动,再轴线翻身,寻找支撑物慢慢站起,这时需要向家人或朋友求助,告知摔倒一事,必要时需要上医院进行检查。
图:老人跌倒了怎么办
髋部骨折是老年人致死的重要原因,由于疼痛、肢体的功能障碍,往往不能下地行走,只能卧床静养。卧床时间久了,又不注重加强护理(或者是家属不太会护理),一些并发症就会接踵而来,如褥疮、坠积性肺炎、下肢静脉血栓等。
图:老人跌倒最凶险的情况
独居老人在家摔倒了如果不能动千万不能逞强,需要想办法自救,比如敲击地板引起邻居的注意等,也可以尝试往电话方向慢慢挪动,打电话自救。
20161011健康之路视频和笔记:康琳,老人在家摔倒怎么办,髋部骨折
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