4个补肾效果翻倍的中药秘方 木瓜泡酒有奇效

1、肉苁蓉羊肉粥

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

功效：补肾，健脾养胃，润畅通便。适用于肾阳虚。7天为一个疗程，坚持一个月有明显效果。

2、肉苁蓉鹿鞭羹

原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

功效：补肾益精，强筋健骨，润肠通便。

优缺点：药食同源，既可以作为食品吃又有药膳的功效，但原材料太多，操作麻烦，而且对烹饪功底有一定的要求。

3、参杞药膳法

材料：精阳参1 -2克，枸杞10多粒

制法：将两种材料开水闷泡至常温即可饮用。每天只放一次原料，可反复冲泡，直到水无色无味，最后将材料吃掉。

功效：连续服用12天为一个周期，连服12天后停服2-3天，即每个月服用两个周期即可。一般坚持一月，效果很明显。

注意事项：用药期间禁服萝卜、浓茶，否则会降低药效。精阳参一定保证是正品，这样原料品质才可以得到一定的保证。饮用此药膳期间，同时还要减少对烟酒的摄入，避免熬夜。

优缺点：这样的方法虽然不能立刻见效，但是没有副作用，亦可长期服用，还可以从根本上改变身体状况。

4、木瓜泡酒

木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚羊举不坚。