艾灸经络腧穴，助你排出毒素除色斑！

拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。

产生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。

平时坚持使用莲生花艾灸贴艾灸一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是：三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

对于出现面斑的人来说，还需要艾灸长斑的地方（阿是穴）。产生色斑的地方往往血液循环不好，艾灸就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如：

【三阴交】：小腿内侧，足内踝尖上3寸。

【阴陵泉】：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

【地机】：位于阴陵泉穴下3寸。

【膻中】：在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上

【气海】：在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。

【关元】：在下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

【肾俞】：在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【脾俞】：在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

【足三里】：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。