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花菜的做法大全,你吃过其中几种?

花菜的做法大全,你吃过其中几种?

又到了一年一度花菜大量上市的时候,花菜有白色和绿色两种,分别叫花菜和西兰花。

花菜一般有哪些吃法呢?以下我做了几种,欢迎大家留言交流更多做法。

1.干锅花菜

材料:花菜、青红椒、猪肉、蒜、花椒、洋葱

做法:

1.花菜掰小块,猪肉切片、辣椒切段,洋葱少许切块,蒜切片。

2.热锅下油,下入五花肉煸炒出油。下入蒜片、辣椒、花椒颗爆香

3.倒入花菜,花菜一定要小块,干炒,不要加水,小火,以免糊锅。

4.待花菜7分熟,下入洋葱,调味起锅。有葱或者蒜苗还可以加入一些。

2. 西红柿炒花菜

材料:西红柿、花菜、葱花、洋葱、淀粉

做法:

1.花菜掰小块焯水备用。 洋葱西红柿切块,葱花切小段。

2.热锅下油,下入洋葱和西红柿,略微炒出番茄酱。

3.下入焯水后的花菜,快速翻炒。根据个人口味,可以勾入少许薄芡。

4.下入盐和葱花,装盘起锅。

3.培根炒花菜(腊肉炒花菜、香肠炒花菜)

材料:培根、花菜、青椒、红椒或者胡萝卜(为了五颜六色好看,没有也可以不用)

家里没有培根,我用腊肉或者香肠代替,味道也非常不错

做法:

1.花菜掰小块焯水待用,培根切片,青红椒、胡萝卜切片备用。

2.热锅下油,下入青红椒胡萝卜炒至断生,然后下入花菜。

3.最后下入培根。调味起锅。

4.蒜蓉西兰花

材料:西兰花、大蒜、胡萝卜

1. 西兰花掰小块

2. 西兰花开水中焯水

3. 锅中热油炒蒜蓉

4. 下入西兰花和胡萝卜片

5. 下入盐和鸡粉,调味起锅。

5.凉拌花菜木耳

材料:花菜、木耳、蒜末、葱花、红油辣子、盐、鸡粉、生抽、香醋、香菜

做法:

1.花菜掰小块、木耳泡发清洗干净,煮熟滤干水分。

2.大碗里加入蒜末、葱花、红油辣子、香醋、生抽、盐、香菜、鸡粉调味装盘。

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