《扑灭体内三把火》。主要介绍火气大的危害，胃火大的症状，肝火旺的症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
火气大不仅仅是情绪方面的问题，也是体内发出的健康预警。
五脏六腑都会有火。
肺火就是肺脏的邪热。肺火大是指肺内积气较多，阳火较重，可出现口腔干燥，鼻子干燥疼痛发痒，还可能出现流鼻血的表现。小朋友最易出现肺火。
中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热止渴，利湿化痰，降血压的功效。吃荸荠有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
科学研究还发现荸荠中还含有磷和荸荠英，可以促进生长发育、维持生理功能、调节酸碱平衡，还可以抑制部分细菌。
胃上火了可能和我们吃的东西有关。胃火如果不重视可能引起胃炎胃溃疡等疾病。
肝火过旺会导致气血调节出问题进而引发心火旺，致使心肌功能变差。肝火旺会影响您睡眠，热量上升，只会翻来覆去的睡不着。
枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，长期使用也不会有副作用。
20170511X诊所视频和笔记:李颖,火气,肺火,胃火,肝火,荸荠,枸杞叶
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