准备中药炮附子100克，食盐100克。二者研为细末搅拌均匀。取1克放在手掌心，然后反复不断摩擦患侧足底，使得脚底局部感到温热。然后用0.5克的药粉涂在拇指上，用这拇指找患侧足跟周围最痛点进行按摩，以疼痛感能耐受为宜。每一个痛点揉按30秒，一次自我治疗可以在10分钟左右。每天进行两次，一周为一个疗程。3周之后一般可以见到不错的效果。

列位看官，笔者将此法介绍给您，绝不是凭空捏造。此法，最初由北京中医药大学进行临床研究和对比，得到了总有效率97.5%的喜人结果。此结果在2013年向中医界推广宣传，一时间得到了广大中医界同仁的认可，逐渐流传开来，终成治疗此类顽疾的经验方。在这里，也让我们向那些中药应用领域的探索者们致意崇高的敬意。

那么，炮附子为什么有这样的功能？一句话，它可以化解我们脚下的“冰山”。

脚下何来冰山？列位看官，这是一种形象而通俗的说法。原来，引起足跟痛的原因虽然很多，祖国传统医学却根据几千年的临床智慧，沉淀出“因寒致痛”的思路来。寒主收引，影响气血运行，不通则痛。那么，这里的寒是哪里来的呢？除了外感寒邪之外，肾经寒邪也是不容忽视的。

列位看官，你翻开经络穴位图，会发现肾经的循行路线恰好经过脚后跟。人到了一定年龄，肾精不足，日久肾阳虚衰而生寒。肾本来就是水脏，遇这寒气则向下沉淀，凝集在脚后跟处，如水遇寒而成冰，终成疼痛顽疾。所以说，散寒，乃是治疗此疾的有效思路。

所以，我们用炮附子来化解冰山。这附子，本来有一点毒性。炮附子，毒性大减。与盐配伍，毒性进一步降低。所以外用起来，它是比较安全的。附子，性味辛、甘，大热，入心、肾、脾经，功在回阳救逆，补火助阳，逐风寒湿邪。对于驱寒，它可谓是势大力沉了。君不闻《主治秘要》里说，附子功用“去脏腑沉寒一也，补阳气不足二也，温暖脾肾三也”。一般认为，附子辛热燥烈，通行十二经脉，走而不守，堪称散寒的“核武器”。而且，用在足跟处，和盐搭配，直入肾经，更可以巧妙化解肾中寒邪，故而此法可以获得不错的有效率。

总而言之，这个外治法，效果比较确切，理论依据也很充分。如果列位看官在中医师指导下辨证应用，应该可以为疾病带来很大的改善效果。

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