炎夏，有些人特别是小儿，往往会周身长满痱子，瘙痒难忍。如不及时治疗，抓破皮肤，还会继发感染，形成脓疱疮、疖(jiē)子或脓肿等。所以，及时防治痱子，是夏季不可忽视的问题。
在人体皮肤中，约有250多万个汗腺，通过分泌汗液从而达到调节体温的作用。当汗液通畅地排出，而滞留在皮肤表面甚而弥散到附近的角质层中，将汗腺口堵塞，就会引起局部刺激而使皮肤发炎，形成红色粟粒疹，就是我们常说的热痱。
明白了热痱产生的原因就可以采取一些措施预防，如居室要通风凉快，穿衣要宽敞，使汗液能迅速蒸发，并且要经常沐浴，但应少用热水或肥皂，因为皮肤受到热水的物理性剌激，会使痱子加重；用肥皂不仅会刺激发炎的皮肤，而且还会使皮肤的抵抗力降低。浴后可在皮肤皱褶处扑些痱子粉和痱子水，以求清凉止痒，但局部不要用软膏及油类剂型，以防毛孔堵塞，使痱子增多。
中医认为：小儿热痱，又称“暑疖”，多为夏令时，内郁湿热熏蒸，外受暑热风邪所致。小儿若暑疖(jiē)头面漫生，烦躁发热，眠食不佳，哭吵不宁，治疗除用外治法外，还可以助以暑令食疗方。
食疗方：1、莲花翠衣羹
此方源于《暑病证治要略》祛暑摄生方化裁而来，功能解暑清热，生津醒胃，除烦消痱。
制法：鲜荷花（或鲜莲卷）二朵、带心白莲子50克、西瓜皮（翠衣）50克，清水煎煮，加糖适量即可。
方中荷花（或莲叶）味苦，甘性平。《本草再新》曰：“清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。”白莲子性味甘涩，性平。《本草备要》谓之能“清心除烦，开胃进食”；莲子心苦，凉。《本草再新》载其：“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴。”西瓜翠衣性凉味甘，功能化热除烦，祛风利湿。《要药分剂》：“能解皮肤间热”。故善祛疮疖痱痒。
本羹液制成后，色泽碧绿，酸甜可口，小儿易于接受，成为治疗暑热伤津，心烦不眠，皮肤痱子瘙痒的“验、便、廉”食疗妙方。
2、绿豆30克、红枣10枚、冬瓜30克，冰糖少许，把前述配料（除冰糖外）一同放入沙锅中煎至烂熟，再加适量冰糖调和，每日一剂，连服一周。
外治法
一、金银花6克，用开水浸泡约1小时许即可，以棉签或纱布蘸金银花浸泡液轻抹患处，每天三次。
二、败酱草9克，把药放入沙锅中，加水约500毫升，先用武火煎开再用文火煎5分钟即可，以棉签或纱布蘸败酱草煎出液轻抹患处。每天两次，第二次抹洗液时仍可由前一份败酱草煎取。
三、鲜冬瓜适量，去皮切片，外擦患处，每天三次。
四、苦参10克、马齿苋10克，加水约250毫升，煎开后再用文火煎15分钟即可，放凉后清洗患处，每次5分钟，早晚各一次。
五、《六科准绳》提示治痱的“四石散”极有良效。滑石、寒水石、生石膏、熟炉甘石各等分，研极细，水飞过、晒干、瓶贮。每沐浴或出汗后，以粉扑患处，可凉肌止痒，解热除烦。
为防治热痱，除服用中药外，平时还要多吃富含维生素的蔬菜、水果，多喝些绿豆汤、金银花露、菊花茶等清凉解暑饮料；不宜吃油炸及辛辣剌激的食品。
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