对于早期发现的动脉硬化，在生活中采取相应的措施，有良好的辅助治疗效果。
颈部动脉硬化→按揉足底
症状：经常有轻度或重度头晕、头痛，偶有晕厥。部分患者表现为一侧手臂或腿部突然乏力、麻木，或突然单眼失明，或说不出话来。一般24小时内可恢复。通过颈动脉超声可了解病变程度。
支招：按揉足底——双侧大脚趾下1厘米处为颈动脉的足底反射区。用拇指指腹在反射区连续揉、摩、压，持续10分钟左右，每日2次，10～15日为1个疗程，每个疗程间休息2日。经常按摩此区，可促进人体内分泌功能，延缓颈动脉硬化。
锁骨下动脉硬化→刮颈肩
症状：上肢无力、发凉、麻木，上肢活动量增加后更明显，患者在摸脉搏时会偶然发现两侧脉搏不对称。可通过就医监测脉搏波速度以早期发现。
支招：刮颈肩——刮痧可舒筋通络、活血化淤，延缓锁骨下动脉硬化。刮颈肩的常用方法有两种：一是直线刮法，沿着风府穴（在颈部，当后发际正中直上1寸）、大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中）往下刮，再刮左右两侧的穴位，每一侧上下刮15～20次；二是沿着风池穴（位于头后颈部两侧凹陷处）到肩井穴（大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中）构成的弧线刮下来，每侧刮15～20次。
胸部主动脉硬化→闻香疗法
症状：收缩压升高、脉压差增大，部分患者经常在傍晚出现胸闷、气短、乏力等症状。通过检测心踝血管指数可发现主动脉硬化。
支招：闻香疗法——干姜、茱萸、肉桂各50克，装于薄布袋中，扎口制成香囊。每日频闻其味，1个月换1次香囊中的药材。方中的中药含有挥发油，可使胸主动脉的调节发生反射性变化，解除血管痉挛、增加动脉血流量。另外，这些中药含有的生物活性成分，有利于延缓动脉硬化进程。
肠系膜动脉硬化→服苹果醋
症状：长期消化不良，伴有食欲不振、便秘、腹部隐痛等症状。多在餐后15～30分钟内出现上腹部不适或隐痛。早期确诊可经腹部CT检查得知结果。
支招：服苹果醋——苹果2个，加200毫升纯净水打成汁，再放入10毫升醋搅匀服用，可长期坚持。醋能扩张血管、促进胆固醇排泄，增强肠系膜血管弹性和渗透性；苹果醋可促进肠系膜血管扩张。
下肢动脉硬化→艾草红花泡脚
症状：下肢发凉，伴有麻木症状。严重者行走时腿部酸痛，休息后可缓解。下肢动脉硬化可通过监测踝臂指数（ABI）得知。
支招：艾草红花泡脚——干艾草30克，红花10克，加水1500毫升，煮10分钟后将水倒出，兑入适量冷水至40℃左右。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚，每周2～3次，每次10分钟。具有活血理气、祛淤止痛的功效。
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