家有三年艾，郎中不用来。您知道这里说的“三年艾”是什么意思吗？在李时珍的故乡蕲春，艾灸可以说是家家必备的养生保健佳品。端午前后采摘的蕲艾，要经过炮制、晾干后，放置三年到五年，才能成为陈艾，再捣成艾绒，方能用于艾灸。我们以往熟悉的艾灸用途，一般是温通活络为主，但今天的节目中，赵主任告诉我们，艾灸还适用于上火的人群，局部灸可以泻实火。82岁的程奶奶是《养生堂》的忠实粉丝，她带着近十年的笔记和健康困扰来到现场，赵主任给了她怎样的建议呢？
与做成美食的嫩艾不同，端午悬挂在门前的艾叶一定是成熟后偏老的艾叶，挥发油浓度高，适于驱蚊虫。赵主任告诉我们，艾叶可以做成香包，端午时节佩戴，有醒神通窍、芳香化浊的功效。中老年人如果体质偏虚寒，可以用艾叶加一两片生姜煮沸泡脚或泡澡，有温通活络的功效。更多艾叶的使用方法和注意事项，请关注本期节目内容。
专家出诊信息：
赵吉平：北京中医药大学东直门医院针灸科；每周一、三、五本部专家门诊；每周三、五下午国际医疗部特需门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20180618养生堂视频和笔记:赵吉平,艾叶蛋,艾叶,艾灸,芳香化浊
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