家有三年艾,郎中不用来。您知道这里说的“三年艾”是什么意思吗?在李时珍的故乡蕲春,艾灸可以说是家家必备的养生保健佳品。端午前后采摘的蕲艾,要经过炮制、晾干后,放置三年到五年,才能成为陈艾,再捣成艾绒,方能用于艾灸。我们以往熟悉的艾灸用途,一般是温通活络为主,但今天的节目中,赵主任告诉我们,艾灸还适用于上火的人群,局部灸可以泻实火。82岁的程奶奶是《养生堂》的忠实粉丝,她带着近十年的笔记和健康困扰来到现场,赵主任给了她怎样的建议呢?
与做成美食的嫩艾不同,端午悬挂在门前的艾叶一定是成熟后偏老的艾叶,挥发油浓度高,适于驱蚊虫。赵主任告诉我们,艾叶可以做成香包,端午时节佩戴,有醒神通窍、芳香化浊的功效。中老年人如果体质偏虚寒,可以用艾叶加一两片生姜煮沸泡脚或泡澡,有温通活络的功效。更多艾叶的使用方法和注意事项,请关注本期节目内容。
专家出诊信息:
赵吉平:北京中医药大学东直门医院针灸科;每周一、三、五本部专家门诊;每周三、五下午国际医疗部特需门诊;
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
20180618养生堂视频和笔记:赵吉平,艾叶蛋,艾叶,艾灸,芳香化浊
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