[正文]歌诀五
掤捋挤按四方正，採挒肘靠斜角成。乾坤震兑乃八卦，进退顾盼定五行。
[校勘]
（1）[唐本]（唐豪著《太极拳与内家拳》）“採挒肘靠斜角成”作“探……”当系误植。
（2）[赵本]作“歌诀六”。
[诠释]
王宗岳《太极拳释名》曰：“太极拳，……，又名十三势。十三势者，分掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定也。掤、捋、挤、按，即坎、离、震、兑正四方也；採、挒、肘、靠，即乾、坤、艮、巽四斜角也。此八卦也。进步、退步、左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三势也。”由此可知“十三势”的提法，是掤捋挤按採挒肘靠八门手法，进退顾盼定五种步法，八五之和的总称。
在太极拳的理论体系中，八门手法及五种步法，往往与我国哲学中的阴阳、四象、五行、八卦相类比，而每一门手法，每一种步法又比附联系一种卦象，一个方位。故太极拳有怀藏（抱）八卦，足跐（跴）五行之说。手步八五，故名之曰：“八门五步”。八门之手法，掤捋挤按系四正之手，採挒肘靠成四隅之手。故曰：“掤捋挤按四方正，採挒肘靠斜角成。”合隅正之手，得门位八卦。故曰：“乾坤震兑乃八卦”。须知是作七言之诗，“乾坤震兑”乃“乾坤坎离巽震兑艮”之节略也。以身分步，步应五行，五行在意。故曰：“进退顾盼定五行”。
太极拳八门五步比附对应八卦五行，主要有三种形式，简单列表如下：
需要说明的是，任何的类比都无法体现出太极拳手法、步法的阴阳、虚实、动静等的丰富、多样和千变万化。全体大杂烩的类比既没有意义，也是错的。所以在以易经为理论基础，以八卦五行比附太极拳八门五步时，极不可拘泥不化。
详释参见《十三势》校注诠释。
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