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懒人坚持13个小习惯,几乎百病不生!!
兴安书馆
>《医药博客》
2013.11.18
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懒人坚持13个小习惯,几乎百病不生!!
来源:网络
每天8小时工作、2-3小时挤车、6-7小时睡眠;吃着三流餐饮,却承受着一流的价格,即便如此苦逼,也请好好爱自己。坚持13个小习惯,忙碌的上班族,也能轻松变健康。
1、 随时深呼吸
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