【健康卫生 - 五臟好不好，從口味和吃的食物找信號】

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【健康小百科】五臟好不好，從口味和吃的食物找信號

大概每個人會這樣的體驗：某段時間特別喜歡吃辣，甚至到了無辣不歡的境地；某段時間超級喜歡吃甜食，蛋撻、蛋糕、雪糕、巧克力、奶油，你就這樣變胖了。所以你會發現，很少有人長年累月總吃一種口味的東西。這是怎麼回事呢？

其實，想吃什麼就是身體需要什麼了，不用想太多，順其自然就是了，想吃就去吃。

要知道食物都有自己的性味，如酸性的食物入肝經，具有收斂、固澀、安蛔等作用；苦味的食物入心經，可清熱去火、安神養心；甘味的食物可養肺，具有調養滋補、緩解痙攣的作用；辛辣的食物具有發散風寒、行氣止痛的作用；鹹味的食物入神經，具有軟堅散結、滋陰潛降的作用。

五味對應五臟，五味入五味。當身體哪個臟腑虛弱了，反應到身體上就是想吃某種食物了。所以說，飲食偏好是我們身體五臟發出的信號。

1，愛吃甜食。

脾臟的吸引。突然愛上甜食，可能是脾臟技能退化的徵兆。當你脾虛的情況改善了，你就不會那麼愛吃甜食了。

2，愛吃酸味。

首先女士們就會想到懷孕，這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。膽道功能和肝功能不佳，也會偏愛酸味。

3，愛吃苦味。

苦味入心臟。當心臟技能衰退的時候，會突然變得能吃苦味或愛吃苦味食物。

4，愛吃鹹味。

口味重的人愛吃鹹，可能是體內缺碘。口味過鹹會損傷腎臟，造成高血壓。

5，愛吃辣味。

辣味入肺。想吃辣的食物，說麼肺臟的氣過虛。科學表明，口腔癌癌症前病變的信號，就是口腔白斑，主要是由於吃辣所致，所以想吃辣的人也得悠著點啊。

6，愛吃香蕉。

香蕉富含鉀，喜吃香蕉是體內缺鉀。當上班族工作壓力大時，新陳代謝會加快，從而導致鉀水平下降，此時吃香蕉可以補充鉀。

7，愛吃冰淇淋。

乳製品含有改制，砂糖寒涼也高，低血糖患者和噬吃甜食的人根本抵擋不住冰淇淋。

8，愛吃鹹魚。

鹹魚含有很高的鹽分，當人體的腎臟在排除這寫鹽分時會“傷痕累累”。所以愛吃鹹魚不一定要天天吃，應該警惕腎髒病和高血壓。

9，愛吃泡菜。

泡菜又酸又鹹，肝膽腎功能不好的人可能會喜歡吃。

總之，無論您的口乾發生了變化，都是身體內部的反應，這是身體的智慧，這是我們人體自己的警報器。當你的身體需要某種食物時，您不僅要吃，而且還要注意適量，一旦發現不適，要及時就醫。

制作日期 ：2017.03.04.

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