【健康卫生 - 五臟好不好,從口味和吃的食物找信號】
图文: 网络 编辑: 小丝
【健康小百科】五臟好不好,從口味和吃的食物找信號
大概每個人會這樣的體驗:某段時間特別喜歡吃辣,甚至到了無辣不歡的境地;某段時間超級喜歡吃甜食,蛋撻、蛋糕、雪糕、巧克力、奶油,你就這樣變胖了。所以你會發現,很少有人長年累月總吃一種口味的東西。這是怎麼回事呢?
其實,想吃什麼就是身體需要什麼了,不用想太多,順其自然就是了,想吃就去吃。
要知道食物都有自己的性味,如酸性的食物入肝經,具有收斂、固澀、安蛔等作用;苦味的食物入心經,可清熱去火、安神養心;甘味的食物可養肺,具有調養滋補、緩解痙攣的作用;辛辣的食物具有發散風寒、行氣止痛的作用;鹹味的食物入神經,具有軟堅散結、滋陰潛降的作用。
五味對應五臟,五味入五味。當身體哪個臟腑虛弱了,反應到身體上就是想吃某種食物了。所以說,飲食偏好是我們身體五臟發出的信號。
1,愛吃甜食。
脾臟的吸引。突然愛上甜食,可能是脾臟技能退化的徵兆。當你脾虛的情況改善了,你就不會那麼愛吃甜食了。
2,愛吃酸味。
首先女士們就會想到懷孕,這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。膽道功能和肝功能不佳,也會偏愛酸味。
3,愛吃苦味。
苦味入心臟。當心臟技能衰退的時候,會突然變得能吃苦味或愛吃苦味食物。
4,愛吃鹹味。
口味重的人愛吃鹹,可能是體內缺碘。口味過鹹會損傷腎臟,造成高血壓。
5,愛吃辣味。
辣味入肺。想吃辣的食物,說麼肺臟的氣過虛。科學表明,口腔癌癌症前病變的信號,就是口腔白斑,主要是由於吃辣所致,所以想吃辣的人也得悠著點啊。
6,愛吃香蕉。
香蕉富含鉀,喜吃香蕉是體內缺鉀。當上班族工作壓力大時,新陳代謝會加快,從而導致鉀水平下降,此時吃香蕉可以補充鉀。
7,愛吃冰淇淋。
乳製品含有改制,砂糖寒涼也高,低血糖患者和噬吃甜食的人根本抵擋不住冰淇淋。
8,愛吃鹹魚。
鹹魚含有很高的鹽分,當人體的腎臟在排除這寫鹽分時會“傷痕累累”。所以愛吃鹹魚不一定要天天吃,應該警惕腎髒病和高血壓。
9,愛吃泡菜。
泡菜又酸又鹹,肝膽腎功能不好的人可能會喜歡吃。
總之,無論您的口乾發生了變化,都是身體內部的反應,這是身體的智慧,這是我們人體自己的警報器。當你的身體需要某種食物時,您不僅要吃,而且還要注意適量,一旦發現不適,要及時就醫。
制作日期 :2017.03.04.
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