（一）释原论
动之则分，静之则合：
分，谓阴阳分；合；谓阴阳合。太极之形，如此分合，皆谓已而言。
人不知我，我独知人：
懂劲之谓也，揣摩日久自悉矣。
引劲落空，四两拨千斤：
合即拨也，此字能悟，真有夙慧者也。
左重、右重、仰之、俯之、进之：
是谓人也。
左虚、右杳、弥高、弥深、愈长：
是谓己，亦谓人也。虚、杳、高、深、长，人觉如此。我引其落空也。
退之则愈促：
乃人退我进，促迫彼无容身之地，如悬崖勒马，非懂劲不能走也(或不能如是也)。
此六句，左右前后上下之谓是矣。
偏沉则随，双重则滞：
是比活似车轮而言，乃己之谓也。
一边沉则转，两边重则滞，不使双重，即不为制矣，是言已之病也。
硬则如此，软则随，随则舍己从人，不致胶柱鼓瑟矣。
武秋瀛
（二）拳论
初学推手，先学搂、按、肘。此用搂，彼用肘，此用按，彼用搂，此用肘，彼用按。二人一样，手不离手，互相粘连，来往循环，周而复始，谓之老三着。
以后高势、低势渐渐加多，周身上下，打着何处，何处接应。身随劲(己之劲)转，论内劲不论外形。此打手摩练之法，练得纯熟时，能引劲(人之劲)落空合出，则艺业成矣。
然非懂劲(此劲字兼言人、已)不能。人之劲怎样来，己之劲当怎样引，此中巧妙，必须心悟，不能口传。
心知才能身知，身知胜于心知，徒心知尚不适用，到得身知方为懂劲，懂劲询不易易也。
搂：本音楼，牵也。
又，龙珠切，曳也，挽使伸也。
俗音吕。
武秋瀛
（三）敷字诀解
敷所谓一言以敝之也。人有不习此技而获闻此诀者，无心而白于余，始而不解，及详味之，乃知敷者包获周匝，人不知我，我独知人，气虽尚在自已骨里，而意恰在彼皮里膜外之间，所谓气未到，而意己吞也。妙绝!妙绝!
李启轩
（四）太极拳走架白话歌
提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田；
裹裆护肫须下势，含胸拔背落自然；
初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭；
提手上势望空看，白鹅亮翅飞上天；
搂膝拗步往前打，手挥琵琶躲旁边；
搂膝拗步重下势，手挥琵琶又一番；
上步先打迎面掌，搬拦捶儿打胸前；
如封似闭往前按，抽身抱虎去推山；
回身拉成单鞭势，肘底看捶打腰间；
倒撵猴儿重四下，白鹅亮翅到云端；
搂膝拗步须下势，收身琵琶在胸前；
按式翻身三通背，扭项回首拉单鞭：
云手三下高探马，左右起脚谁敢拦；
转身一脚栽捶打，翻身二起踢破天；
披身退步伏虎式，踢脚转身紧相连；
蹬脚上步搬拦捶，如封似闭手向前；
抱虎推山重下势，回头再拉斜单鞭；
野马分鬃往前进，懒扎衣服果然鲜；
回身又把单鞭拉，玉女穿梭四角全；
更拉单鞭真巧妙，云手下势探清泉；
更鸡独立分左右，倒撵猴儿又一番；
白鹅亮翅把身长，搂膝前手在下边；
挥手按式龙出水，通背三下拉单鞭；
云手高探对心掌，十字摆莲往后翻；
指裆捶儿往下打，懒扎衣服紧相连；
再拉单鞭重下势，上步就是七星拳；
收身退步拉跨虎，转身去打双摆莲；
海底捞月须下势，弯弓射虎项朝前；
怀抱双捶谁敢进，走遍天下无人拦；
歌兮歌兮六十句，不遇知己莫轻传。
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