偷闲按这几个穴 轻松防治职业病(图)

 

 

在办公室工作的白领，由于工作压力大，久坐不动等，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰?中医养生理论认为，穴位按摩对防治职业病大有裨益。

偷闲按这几穴 轻松防治职业病(图)

职业病一：颈椎病

穴位与部位：

风池穴：后发际角凹陷处，左右各一；风府穴：两风池穴连线中点处；列缺穴：手掌大鱼际根腕横纹直上两寸处。推荐阅读>>>70条性知识 不看会后悔一辈子!（图）

方法与步骤：

☆两手中指端按揉两侧风池穴1~3分钟。

☆右手中指端按揉风府穴1~3分钟。

☆两手拇指相互交替按揉两侧列缺穴1~3分钟。