前几天,有几位老友在我家聚会。席间,李兄像发现新大陆似的对我说 “老弟,弟妹在灯光下,红颜丽色风韵不减,看起来比你年轻多了。敢问弟妹有什么养生妙术,让大家借鉴借鉴吧!”我可能与老伴朝夕相处,倒没觉得她还有照人的风采,可老伴的养生之道,我是知道的。于是,我便当着老伴的面,对诸位老友说 “说起老伴的养生之道,她和我一样,一年四季不离茶。”老伴听后补充说 “要说喝茶养生,我不像你们那样,讲究什么名茶、名水、名壶的,我只是把枸杞子泡泡当茶喝罢了。”
我和老伴同属猴,只大她31天。但她的养生保健比我做得好。我们一块外出,还真遇上几次外人夸我俩是老夫少妻呢。她喝枸杞子茶养生,已有十几年的历史了。那时,她退休在家无所事事,时间一长,竟还闹出个心躁火盛,消化不良,四肢乏力的毛病来。我曾劝她说 “茶为百病之药,你也和我一块喝茶来保养身体吧。”谁知,她却喝不惯那绿茶的苦涩味,没坚持下来。后来她去听了几次中医的养生讲座,便选定了要喝枸杞子茶来保健养颜。
老伴饮用枸杞子茶之初,她常到中药房去购买。前年秋,她随社区的老人一块到我市的浮戏山去登高旅游。返家时,她带回一袋自采的枸杞子。由于是新采,那一粒粒豌豆大的枸杞子,鲜红橙亮,汁饱浑圆,活像那珍珠樱桃似的,令人十分馋爱。老伴筛选去杂后,便晾到阳台的竹帘子上。待饱满后枸杞子皮皱收缩后,再曝晒两三天。这时的枸杞子便如晒干的葡萄一样,颜色淡红,肉质可见。用手捧起撒落,有沉甸甸的果实感。老伴便将晒好的枸杞子收藏在一个可透气的茶罐里,以备日后饮用。老伴告诉我说 “自采的枸杞子,泡出的茶更好喝,味道也纯正。”她还说 “我每年的秋天,都要到浮戏山去玩上几次,一则登高舒怀强身健体 二则自采良药质优无暇,这是一举两得的好事啊!”我真佩服老伴的精明,既省钱又得益,既开心又延年,那不是神仙过的日子吗
老伴喝枸杞子茶,一是午后,二是晚间。为喝茶,她特意买了一把透明的大茶盅,能盛水3000多毫升。若是有客人来,她便一次取出约100克的枸杞子,用备好的沸水冲泡在大茶盅里。看着那鲜红的枸杞子在茶盅里上下浮动,慢慢膨胀复又饱满起来,继而溢出一丝橙色的汁液,茶汤也渐渐变成了淡红色,那从茶盅里弥漫出的清香甘甜,氤氲着每一位客人的心田。这时,老伴便娴熟地掂起茶盅,高抬急冲,琅琅有声,像凤凰点头似的,给每一位客人敬茶,客人喝着、笑着、品味着,赞不绝口。老伴便趁机说 “多喝两杯吧,这茶可是越喝越年轻噢!”
老伴晚上一边看电视或做她的女红活,一边便不停地喝她的茶。她自己喝时,只用一个大口杯,大约取30克就够了。她在我面前曾多次得意地说 “我这茶中不含咖啡碱,晚上喝了,不用担心失眠,还能睡得香香的,比你那绿茶好多了。”她这话我信。因此,晚上我从来不用绿茶和老伴斗茶。只是和老伴同饮一壶茶,同享老来乐。每年到了春节前后,天寒地冻,老伴饮茶也应时而变。她每天早上起床后,用枸杞子30克,龙眼肉(桂圆)30克,鸡蛋两个,在一起煎成汤,早晚各喝上一大碗,既养身驻颜,又御寒补肝,使自己的身体完全适应季节与气候的变化。怪不得老伴虽年逾花甲,仍红颜不老,风韵犹存。且气畅体丰,病疾少染,所焕发出的第二青春,着实让人羡慕
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