据大量的研究和实验证明,常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,不同的蔬菜可预防不同的癌症。人们每天摄入500—1000克各类蔬菜,能够起到防病、养生作用。下面为您盘点有抑制癌症及防癌作用的蔬菜。
食物祛病 不同蔬菜可预防不同癌症
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用,但这种作用到底有多大?经过大量的研究和实验,筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜,排在第一位的是熟红薯。其次,还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。
作为健康人群,普通人应该尽量多吃蔬菜,每天摄入500—1000克各类蔬菜,才能够起到防病、保健作用。对于癌症病人,在积极配合医生治疗的同时,应根据自身情况,适当多食用相应的防癌、抗癌蔬菜,可以起到很好的辅助治疗作用。下面我们一起来看看哪些蔬菜可以预防癌症以及各自功效。
>>>小编推荐:
· ·
· ·
· ·
· ·
了解自己,了解中医....
注:凤凰中医频道整合,转载请注明出处。
联系客服