缓解眼睛疲劳 电脑族常喝这4杯茶

很多人工作生活都离不开电脑，电脑已经成为人们密不可分的伙伴了，但是长时间面对电脑，眼睛就会出现干涩，疲劳症状。电脑族如何缓解眼睛疲劳呢?认为，电脑族不妨常喝以下这些茶。

缓解眼睛疲劳 电脑族常喝这4杯茶

第一杯：枸杞茶

枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳等多种功效，还含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞可以直接加开水泡水喝，每天喝2~3杯枸杞茶，有效防止眼睛酸涩。

在枸杞茶中加入菊花同泡，效果更加。

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