猝死可怕 8个防猝死方法

引言：生命诚可贵，可繁重的生活中隐藏着很多要命疾病，会叫你随时丧命，猝死就很危险，该如何防范呢？猝死可怕，告你8个防猝死方法！

一、饮食清淡

高盐、高脂的饮食习惯很不健康，无论什么年龄的人，都应增加粗纤维和水果蔬菜的摄入，杜绝暴饮暴食。

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