导语：女人裸睡巧养生 女性裸睡可治疗痛经(图)。或许很多人都喜欢裸睡，总觉得只有一丝不挂的裸睡才能让自己更加舒坦。其实裸睡的好处有许多，对于女性来说可以帮助缓解痛经，但前提是床被一定要干净，要不然会让私处感染疾病。
女人裸睡巧养生 女性裸睡可治疗痛经(图)
女性裸睡可治疗痛经
女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。
专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。
裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。
另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善。
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