夏季煎中药 泡中药别超半小时。很多人可能喝过中药调理身体。凤凰提醒，夏季煎中药有一定的讲究，千万要记劳了，首先泡中药材别超半小时，其次冷藏的中药一定要热透，最后，存药最多一个月。

夏季煎中药 泡中药别超半小时

1.泡药材别超半小时

在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳。但要注意，不同类药材浸泡时间不同。如红花、鱼腥草等花草类药材，浸泡15~20分钟即可。浙贝母、淮山药等根茎类药材，因富含淀粉，需稍微久一些。但一服药里通常是含多种中药，因此要采取“折中”原则。即先大致分类，兼顾大多数药材的特性即可。另外，不同季节药材浸泡时间也不同，比如，春秋季一般泡30~60分钟，冬天不超过60分钟即可，而在炎热的夏季，药材浸泡过久容易变质，一般控制在30分钟以内。

>>>延伸阅读

了解自己，了解中医....

注：凤凰中医频道整合，转载请注明出处。