中医讲堂：巧手一按拯救上班族

【中医讲堂】第46堂为您讲解《巧手一按拯救上班族》。长期伏案工作导致职业性腰背疼、颈椎病，长期视频作业导致的眼部疲劳，长期敲击键盘患上鼠标手等等职业病，困扰着上班族，并饱受着疼痛的折磨。上班族如何有效防治职业病呢?中医认为，可采取穴位按摩的方法防治职业病。穴位按摩操作简单，而且不占用上班族宝贵的时间，是一种不错的保健方法。

教你穴位按摩有效防治鼠标手

鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症...[点击阅读]

防治颈椎病多揉手掌上的穴位就行

颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致，可通过揉手掌的方法来治疗...[点击阅读]

腰酸背疼 按摩委中穴绝对管用(图)

情绪低落烦燥时 按摩这些穴位(图)

脖子以上部位不舒服按摩列缺穴

3招眼部按摩可有效缓解眼疲劳

一生到老胃不伤 4穴是要穴

穴位按摩疗法，可有效防治胃痛。中脘穴、足三里、内关、公孙是治疗胃痛最重要的养生穴位...[点击阅读]

犯困了 按摩这3穴超级管用

天气渐渐炎热，不仅让我们狂冒汗，还容易打盹。中医认为，通过穴位按摩，可提解困提神...[点击阅读]

告别腰痛 常按摩8个穴位

长期久坐而缺少运动的人，或是久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，易造成腰痛、背痛...[点击阅读]

感到头痛 按这几个穴位就见效

如果风寒头痛，有发热、恶风寒、流清涕等症状，项强者，重点推风池穴，加推拿肩井穴...[点击阅读]