导语:养生必知:人老脚先衰 教你最解乏养生的泡脚窍门(图)。俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰。”中医认为:“鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根。”鼻、耳、乳是人体三个方面的根本,而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来说格外重要。
泡脚,特别是药物泡脚能让药物成分通过皮肤、经脉以及脉络进入体内发挥作用,对于那些不能进补温阳药的人,沐足的方法能帮助他们温通四肢,且避免了吃药膳带来的上火症状。
养生必知:人老脚先衰 教你最解乏养生的泡脚窍门(图)
一、泡脚可预防阳虚调节经络
中医专家指出,脚是人体中离心脏最远的部位,冬春季由于寒冷的刺激,人的脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病,热水泡脚则可以改善局部血液循环,祛除寒冷,促进代谢,从而预防阳虚、怕冷等症状,可以达到养生保健的作用。
再者脚是人体经脉会聚处之一,人体十二条正经中有足三阳经终止于足,足三阴起始于足,分布于脚部的经络穴位多达60多个,通过中药浸泡,刺激这些穴位,就可以调节经络,疏通气血,调整脏腑功能,从而起到防病治病的作用。
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