血瘀体质的人不仅对容貌造成很大的影响,而且还严重威胁着人的健康,对生命造成严重的威胁,因此有人感到害怕,中医专家表示,其实对于血虚体质的人可以通过日常生活进行呵护,通过饮食进行缓解,下面就让我们来看看血瘀体质人的四大中医膳食养生方法。
血瘀体质的四大中医养生食谱
血瘀体质的特征:
典型的瘀血体质,形体偏瘦者居多。“瘀血不去,新血不生”,微循环不畅通,直接影响组织营养,就算吃得不少,也到不了该去的地方发挥营养作用。而且由于下游不畅,时间久了也会使上游食欲受到影响。
瘀血体质者皮肤干燥较多见。皮肤干燥常引起骚痒,中医认为这是风,“治风先治血,血行风自灭”。痰痒是血脉不畅通在皮肤上的反映。
瘀血体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容,对女性美容困扰很大。容易生斑,面色晦暗,口唇发暗,眼晴浑浊,“红丝盘睛”(眼睛里经常有细小的红血丝)。容易脱发,而且不好治。也常见以难以透脓的黯紫小丘疹或结节为主的痤疮,痤疮之后的暗疮印(色素沉着)很难消散。
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