血瘀体质的四大中医养生食谱

血瘀体质的人不仅对容貌造成很大的影响，而且还严重威胁着人的健康，对生命造成严重的威胁，因此有人感到害怕，中医专家表示，其实对于血虚体质的人可以通过日常生活进行呵护，通过饮食进行缓解，下面就让我们来看看血瘀体质人的四大中医膳食养生方法。

血瘀体质的四大中医养生食谱

血瘀体质的特征：

典型的瘀血体质，形体偏瘦者居多。“瘀血不去，新血不生”，微循环不畅通，直接影响组织营养，就算吃得不少，也到不了该去的地方发挥营养作用。而且由于下游不畅，时间久了也会使上游食欲受到影响。

瘀血体质者皮肤干燥较多见。皮肤干燥常引起骚痒，中医认为这是风，“治风先治血，血行风自灭”。痰痒是血脉不畅通在皮肤上的反映。

瘀血体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容，对女性美容困扰很大。容易生斑，面色晦暗，口唇发暗，眼晴浑浊，“红丝盘睛”(眼睛里经常有细小的红血丝)。容易脱发，而且不好治。也常见以难以透脓的黯紫小丘疹或结节为主的痤疮，痤疮之后的暗疮印(色素沉着)很难消散。