眼睛干涩的6个生活小方法
2011年10月30日　互联网　　 （查看评论） 转播:   
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导读： 眼睛干涩是常见的症状，特别是现在长期使用电脑、以及在空调的环境下，眼睛干涩的症状出现的更频繁，这里收集整理了几个保护眼睛的方法，希望对大家有所帮助。         步骤/方法眼保健操,...

眼睛干涩是常见的症状，特别是现在长期使用电脑、以及在空调的环境下，眼睛干涩的症状出现的更频繁，这里收集整理了几个保护眼睛的方法，希望对大家有所帮助。

步骤/方法
眼保健操,专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音,专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素
，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人
有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预
防干眼症。
打呵欠、含酸梅,专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，
但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是
不错的方法。

抹护眼霜,专家提醒：不是所有护眼霜都能润眼，有些劣质或
特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，
不可乱用。
热毛巾敷眼10分钟,专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑
板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

滴眼药水,专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成
分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛
，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
注意事项
保护眼睛，避免干涩的方法在生活中还有很多，随处都能找到相关的常识介绍。但是，还是有非常多的朋友出现眼干的症状，最重要的原因是没有坚持！知道而不做等于不知道！
参考资料
http://www.eye021.com/zhyb/ybjb/647.html
本文来自: 中国高速网(www.cngaosu.com)
详细出处参考：http://www.cngaosu.com/a/2011/1030/204164.html