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1. 成功只有一种定义
「成功」一词的定义很广，但大多数人所谓的成功，指的就是住大房子、有一份好工作、好婚姻，但是并不代表你就得被这些价值观困住！你可以走你的路，毕竟每个人对于人生的目标和价值不一样，只用一种标淮来划定成功，是否太不公平？你的人生，不用别人来定义！
2.生活就是必须努力工作
人生这么短，不好好享受每个幸福快乐的瞬间，将所有生活都奉献给工作，汲汲营营地赚钱，实在可惜。就如前面所说，每个人的人生价值不同，就选择你最不后悔的那个选项。
若每个星期一的到来都让你感到忧郁害怕，你漫无目的的一天过一天，奉劝你是时候做出改变了，努力工作不能成为人生的意义。
3.摆脱不了注定好的命运
你现在身在何处？身份地位为何？这些都是过去你做的每个决定选择，所造成的结果。相同的，未来你将会在哪？你会成为什么样的人？这些都是现在的你可以去一步步创造的，活出你的人生剧本吧。没有人天生就该注定如何，都是自己改变的。
4.所谓正常？
社会舆论、身旁亲朋好友常常无意间加诸很多压力，告诉你什么才是正常？什么才会被社会大众接受？就这样被绑手绑脚，很多话很多事不敢说不敢做，这样何谓正常？
就勇敢做自己吧，心中永远会有一个天秤帮你判断是与非，不是盲目地跟随多数人前进，就称作「正常」。
5.常分成「我们」、「他们」
大部份人从小养成一个习惯－替自己画线限制。不论社交生活或家庭、朋友，我们常会为自己画一条线，把每个不认识、不同频率、不一样的人排除在外。人非圣贤，并非可以喜欢所有人，但请记得不要在还不认识对方前，就先妄下定论，这是我们每个人最常犯的错。
6.人们就是必须要争夺有限的资源
人生的意义丰富而无限，为何要为了争夺那有限的资源而将彼此搞得遍体鳞伤？相信自己有无限潜力，不要活在你争我夺的世界，世界之大，自己去开创一条属于你的道路。
7.幸福来自于外在的一切
虽然常常说快乐由心出发，但是身为凡人的我们，喜怒哀乐还是会被外在的事物给操控，看重外貌、银行馀额、工作职称、身份行头、他人的看法等肤浅的东西，但问就算拥有这一切，你就真的会快乐吗？
人的欲望无穷，不换个心态心境，是不会有满足的一天，知足感恩自然就会幸福。
8.抱怨是生活的一部分
当我们觉得有人冤望、对不起自己时，常感到生气委屈，积怨在心中。但请记住佛陀曾经说过：「抱持愤怒的心情，就像手抓着煤炭一样，最后终究会烧到自己。」懂得原谅宽恕，或许是一个更好的方法，也是放过自己。
9.每个人都有问题都不完美
我们常受到自我价值的怀疑，认为自己不够好、不够有钱、身材不够好，一切负面的想法通通套加在自己身上，觉得别人永远最好，对自己却总是缺乏信心。
但有句话是这样说的：「我们都是完美的，而且都能对这个世界贡献所长。」每个人都有活著的意义与价值，永远不要看贬自己。
10.在乎别人对自己的看法
没有一个人可以让所有人都喜欢，既然如此又何必花心力在在意别人对自己的看法呢？因为不管怎么做，永远都会有说我们是非、看不惯我们的人，太在意别人的看法，只会让自己陷入无穷无尽的深渊中。
将精力都花在没意义的人身上，常常反而忽略了那些真正在意、爱你的人。
11.相信眼睛看到的所有事
并非所有事都眼见为凭，大多时候看到的并不是事情的全貌，人往往却会受自己潜意识所影响，只相信、只看自己想要、希望发生的事，以偏概全。
12.冥想静坐是某些人才会做的事
别把这认为成信道、有宗教者才会做的事。如果能找个时间，安静的坐下休息冥想，深呼吸让身心放松，从内而外的净化心灵，将负面悲观的情绪排出，适时的释放压力，对现代人来说相当有帮助。
13.有得必有失
给予和接受往往是一体两面。并非得到些什么，就会有所失去，当你有能力为别人付出一份心力时，获得的快乐和满足胜于一切，对生活不求回报，相信我，真的很值得。
14.必须根据逻辑做好每件事
从小我们就一直被教导如何用特定的方法来解决不同问题，直接告诉我们解决方案，而非由我们自己去思考。这样做可以很快速的处理问题与麻烦，但却抹杀掉了我们的创造力，多动头脑思考，你会有意外的收货。
15.每个人都需要认清现实
很多人认为，沉浸于幸福和快乐中是一件很不切实际、逃避现实的表现。想著美好的事情与目标，人生才有活下去与前进的动力，把自己逼到喘不过气并非认清现实，而是自虐，有一天终究会受不了，然后一切就又从头开始，所以不要害怕自己过得幸福。
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