在我国的神话传说中，如果哪位仙子在天界犯错，最严厉的惩罚可能就是:贬入凡间，投胎为人，历经磨难。
由此可见，生而为人，是要经历磨难的，那么，在经历背叛后，怎么样才能走出来呢?有书君认为，可以尝试以下几点:
一、接受现实。
正如网络上流行的那句毒鸡汤一样:''人的一生，谁还不遇到个渣男渣女，没什么是大不了的。''
是的，没有谁可以将日子过得如行云流水，一生顺遂，在遇到困难和挫折时，调整好心态，告诉自己没什么大不了，接受现实，一切终将过去。
二、读书。
人在经历背叛后，无疑是伤心难过的，与其在那哀怨人生，不如多抽出点时间读书，书中有先人的智慧。
有老者的经验，有智者对人生的理解和参悟，通过读书，通过书中传递给我们的经验和智慧，可以让经历背叛的人，更快的走出来。
三、运动。
如今运动、健身已成为时尚的代名词，这不仅仅是因为它可以带给我们强健的体魄，还因为在运动的过程中可以增强我们的信心，给我们带来快乐。
挑战完一个个运动项目，再看看镜子里挥汗如雨的自己，是不是信心大增?
除此之外，健身时大脑中分泌的“内啡肽“可以让人变得更快乐，快乐和自信的状态也可以改变心态，用好的心态去面对背叛，或许就能得到不一样的答案。
四、旅行。
中国古语有云:读万卷书，不如走万里路。旅行本身就是一种修行，在旅行的过程中，通过旅行去了解当地的风土人情，去感受大自然的神奇力量。
通过亲身感受、亲眼所见去打开自己的眼界，开阔视野，在看问题的时间角度就会不一样，换一种角度看待背叛，可能就是不一样的心境。
五、写作。
将内心的痛苦，通过写作表达出来，也是一种治愈，写作的过程可以疏解情绪，是发泄内心痛苦的一种很好的方式，通过纸笔记录下你的心路历程。
在记录的过程中充满了思考，当笔尖在纸面上流淌，当思绪在脑海中盘转，痛苦的心情也会得到缓解。
常言到:人生不如意十之八九。经历背叛只是漫长人生中的一段小插曲，有书君认为，能够在经历背叛后，让自己得到成长，也不失为一种''得到''。
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