前段时间张韶涵在一档节目中说：
“很多风风雨雨，我都经历过，有一句话叫‘感激伤害你的人，因为他让你变得更强’。
但我只想说，伤害就是伤害，没有这些伤害，我也会变得更强，因为我不仅天生励志，我还天生要强。”
伤害你的人，可从来没有想过要让你成长；
不是伤害我们的人让我们成长，让我们成长的是自己的反思和坚强。
其实，每一个活在世上的个体，都是赶路人。从一出生开始，我们就开始朝着终点走去，所有的一切不过殊途同归而已。
这一路，俨然已经有许多人需要感谢了。那些黑暗中愿意陪你行走的人，我们要感谢；那些为你疗伤的人，我们要感谢；那些给我们指点迷津的人，我们要感谢；那些你难过的时候一个电话来到你身边，你受伤时为你上药，你痛哭时愿意说安慰话的人，我们都要感谢。
可我们真的不必感谢那些伤害你的人。就好比，你在路上走的时候，有一个人拿着棍子打伤了你，打到皮开肉绽，打到遍体鳞伤，那么你痊愈之后，会不会在若干年之后遇到他时，感谢他，如果定要感谢，也不过是感谢他的不杀之恩，留你一条命在这世界上来证明自己。
这个世界，总是有太多的人，会告诉我们，要感谢那些过去受过的伤，吃过的苦，伤害你的人，因为他们的存在，才有了此时此刻坚强而努力的自己。所有的伤害，让我们宽容与原谅，并不那么难，但如果让我们感谢，好像真的只是感谢那时不放弃依旧不断前行的自己，终于不再让别人随意指摘。至于那个伤害我的人，应该永远不会。
普京曾对恐怖分子说过一句话：
“原谅他们是上帝的事，我们的任务是负责送他们见上帝。”
对生活中曾经给我们带来不可逆的伤害的人，这句话同样适用。
那些伤害过我的人，我做不到感谢，更不会原谅，我顶多只能做到，不去恨你。
别指望我去感谢你，我感谢的只有我自己。
不让人难堪是一种很珍贵的品质，它代表了一个人的教养，自然要对应等价值的教养，绝不能把它浪费在没有教养的人身上。人的三观一旦形成很难攻破，谁也没办法用教养感化没有教养的人。
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