洗头发,这件既简单又平常的事情,却也关系到人体的身体健康!有些年轻的小伙子和小妹子,喜欢一早上起床就洗个头发,他们觉得这样有利于整理出漂亮的发型,毕竟形象对于年轻人来说是最重要的事情。但是你知道早晨洗头发和晚上洗头发,哪个危害更大吗?
早上起床洗头的坏处
因为我们早上刚刚起床,血液的循环还没有恢复到正常的水平,血液的运行也比较缓慢,当你在早上洗头的时候,头皮上的皮肤会比较的敏感,而水的刺激会使血液瞬间加快。血液的突然提速会让头部感到极其的不舒服。尤其是在寒冷的冬季,室外和室内的温差比较的大,如果头发还没有擦干,加上头部的毛孔是开放着的,这样很容易遭受到风寒,轻者会患者头痛感冒。所以,最好不要一起床就洗头。
晚上洗头的坏处
晚上10点到凌晨2点是我们头皮细胞的再生期和活跃期,也是身体机能重要的修复时段。自然也是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前洗头发能够促进头皮细胞再生。所以比较适合选择在下午1点到晚上10点前洗头发。提醒:晚上洗头后,有足够的时间让头发干透了才睡,是最佳选择。因为不充分擦干会让湿气滞留在头皮上,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭,脱发自然就会不断。
【洗发禁忌】
1、洗头时用指甲挠头皮:指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
2、忌边洗头边梳头:不要在洗发过程中用梳子去梳湿发,这样容易产生断发。
3、洗完头马上外出:研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
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