身体五脏常爱护，多吃这5类食物，健康少不了！

1、肝脏-----菠菜、芹菜、西兰花、黄瓜等
2、肺部-----白萝卜、雪梨、银耳、山药等
3、脾胃-----橙子、生姜、栗子等
4、心脏-----大枣、山楂、西红柿等
5、肾脏-----黑芝麻、桑葚、黑枸杞等