2010年，在我确诊糖尿病的时候，医院医生水平十分有限，让我打门冬30预混胰岛素，早晚各一针，控糖非常不理想，于是不断增加药量，都达到100+单位了，还是控制不好，我想着这样下去实在不行啊！
于是，赶紧换上海的大医院，医生给了3+1强化治疗方案，晚上一针地特，三餐诺和灵R。开始的时候，控制比以前好点。
可是后来又不太行了，于是听了医生的建议，改用胰岛素泵了……很长一段时间，血糖都控制得不是很好，控糖之路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，大家一起加油吧，愿生活越来越好。
我的糖尿病治疗方案，在这么多年来，发生了重大的变化。
之前，我是通过注射胰岛素，来管理血糖的。之后，通过饮食和运动，来管理血糖。
注射胰岛素的那段时间里，最初根本不在乎时，从未发生过低血糖。后来一想，那是因为自己从不去监测血糖，血糖一直在高值，又怎么会低血糖呢？那段时间，纯属于无知者无畏。后来，开始严格控制血糖，因为掌握不好尺度，知识量也不够，所以，有那么一段时间，又常常出现低血糖。
我个人觉得，糖尿病，必须结合自身实际，踏踏实实地学习，自己给自己做最好的医生，才是一条最优选择的出路！
我从最初每餐前注射三个单位的胰岛素，涨至最高注射7个单位的胰岛素，再到根据碳水系数，吃多少打多少，天地一下子就宽阔多了。但是注射胰岛素，务必定点监测血糖，勿要凭感觉，勿要太随意，尊重规律，规律也会回馈于你。
现在我已经不打胰岛素了。医生说，我的胰岛功能还算不错，完全可以通过调整生活方式外加服用药物，来控制血糖。
所以，我目前的控糖方式，主要是每天通过饮食和运动来控制血糖。我主要是做好了以下这几点：
一是认真监控血糖，每一个时段我都监控过，然后根据血糖情况安排饮食和运动。
二是坚持饮食调控。我一直坚持“三少一多”饮食——每天的饮食注重少盐少油少糖多品种，每天吃的食物种类都达到了十多种，都是精心搭配过的，烹饪方式也全面改了，主要以混搭烹饪为主。
三是坚持迈开腿。我每天坚持“三段式”运动，即使没空出去锻炼，也会在家锻炼，从未间断过。
