我常常和家长强调脾是孩子的“后天之本”、是抵抗力的根源,而且小儿“脾常不足”,脾的功能疲弱、运化能力不足,更需要健脾补脾。
若是孩子脾虚就容易导致很多问题出现,我说一下常见的这三点:
1、容易生病
我常提到的“正气”是中医概念,简单来说就是人体抵抗疾病的能力。孩子的正气是否充足,能否抵御外邪侵扰,很大程度上取决于脾胃是否健运。
脾为“后天之本”,是气血生化之源,也是正气的来源。而且脾土位于中焦,是身体的枢纽,能承上启下,协调其他脏腑。但小儿“脾常不足”,大多数孩子都是脾虚的,抵抗力也会跟着不好,容易外感病邪导致生病。
2、容易咳嗽
“脾土生肺金”,脾土与肺金是“母子”的关系。母病及子,如果孩子脾胃受损或脾的功能弱,那么他的肺系统功能也不会很好,容易患上咳嗽、肺炎、哮喘、支气管炎等肺系疾病,还会迁延难愈。
3、吸收差
脾胃健运,是进补的前提。脾主运化吸收,能从水谷精微中接纳和吸收营养,孩子所有生命活动都有赖于脾胃为孩子摄入营养物质,提供能量。孩子的脾胃状态不好,家长还给他吃一些温补的食疗,不仅营养无法被吸收,还容易积食化湿化热,导致孩子生病。
想要给孩子健脾,我推荐一个最简单的调理思路——先消积,再健脾。
进补前首先要做的是消除身体的各种垃圾,把垃圾排出了,才会接纳新的能量。
对于“消”,可以用焦山楂、焦神曲、焦麦芽和炒鸡内金熬水喝,5岁以上的孩子用6g,5岁以下的用3g,一般连喝2~3天即可。
孩子的积食消退之后,需要健脾,这样才能修复孩子受损的脾胃,改善体质。可以用四神汤延伸出来的方剂:正桂养龙冲剂。其成分是由山药、芡实、茯苓、莲子、陈皮等健脾温和食材组成,方子不寒不燥,温养进补同时还不会导致上火,一岁以上的孩子就可以用了。
叮嘱:家长一定要掌握健脾思路,不要盲目进补。
联系客服