中医让我家矮个孩子吃一个月烤馍片

王阿姨自述：

孙子今年6岁半，平时睡眠不好，也不愿好好吃饭，还伴有不消化、难长个难长肉的情况，带去检查，查出来是脾胃虚弱+缺锌的问题，所以引起呼呼挑食不爱吃东西，营养不吸收，发育迟缓的情况。回家后，坚持这5件事，呼呼胃口大开，爱吃饭吸收好，长高了6厘米。

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（1）烤馍片——每天吃1~2片

短期可以吃这个，把家里的白馒头，切成片，然后放到平底锅上烙至两面焦黄就可以了，每天吃1到2片，有养胃助消化的作用。

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（2）补锌——益儿辛硒钙

孩子长期挑食不长个、比同龄人发育迟缓的，可以吃些这个，帮助提高孩子的胃口，让孩子胃口大开，促使身体吸收多方面的营养，增加吸收营养的能力，促进长高长肉。

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（3）饮食习惯——每天坚持

养成饭前不吃零食的习惯，每顿饭都吃七八分饱即可，平时也少吃油炸食物、生冷生物和路边摊

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（4）养脾胃——沙芽红果饮

孩子总是积食、大便不畅、不消化的，可以喝些这个，酸甜胃口，孩子喜欢喝，能养护脾胃，消食化积，积食没有了，消化好了，孩子就长高了。

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（5）睡眠——早睡早起

保持睡眠充足，不熬夜，孩子的睡眠与长高也有关，家长日常注意督促孩子早睡#健康饮食##忆果缘1971##宝宝成长记录##带娃日常#