中医让我家矮个孩子吃一个月烤馍片
王阿姨自述:
孙子今年6岁半,平时睡眠不好,也不愿好好吃饭,还伴有不消化、难长个难长肉的情况,带去检查,查出来是脾胃虚弱+缺锌的问题,所以引起呼呼挑食不爱吃东西,营养不吸收,发育迟缓的情况。回家后,坚持这5件事,呼呼胃口大开,爱吃饭吸收好,长高了6厘米。
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(1)烤馍片——每天吃1~2片
短期可以吃这个,把家里的白馒头,切成片,然后放到平底锅上烙至两面焦黄就可以了,每天吃1到2片,有养胃助消化的作用。
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(2)补锌——益儿辛硒钙
孩子长期挑食不长个、比同龄人发育迟缓的,可以吃些这个,帮助提高孩子的胃口,让孩子胃口大开,促使身体吸收多方面的营养,增加吸收营养的能力,促进长高长肉。
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(3)饮食习惯——每天坚持
养成饭前不吃零食的习惯,每顿饭都吃七八分饱即可,平时也少吃油炸食物、生冷生物和路边摊
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(4)养脾胃——沙芽红果饮
孩子总是积食、大便不畅、不消化的,可以喝些这个,酸甜胃口,孩子喜欢喝,能养护脾胃,消食化积,积食没有了,消化好了,孩子就长高了。
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(5)睡眠——早睡早起
保持睡眠充足,不熬夜,孩子的睡眠与长高也有关,家长日常注意督促孩子早睡#健康饮食##忆果缘1971##宝宝成长记录##带娃日常#
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