干老 干老一生从未抽过烟,55岁开始戒酒,72岁时干祖望生了一场霉菌性肺炎之后,每年冬季进补30克高丽参,90岁后饮少量鹿茸酒,此外就不再进补药了。干老还总结出八字养生妙法——“童心蚁食龟欲猴行”并一一解释。
●童心,即赤子之心,像孩童一样无邪开朗没有烦恼;
●蚁食,即像蚂蚁一样什么都能吃,像蚂蚁一样什么都吃得少;
●龟欲,龟无欲望,一贯不争不闹,遇事不意气,以退为务,以柔克刚;
●猴行,即思想方面反应敏捷,行动方面活泼轻快,保持精神饱满。
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