养生八字诀

干老 干老一生从未抽过烟，55岁开始戒酒，72岁时干祖望生了一场霉菌性肺炎之后，每年冬季进补30克高丽参，90岁后饮少量鹿茸酒，此外就不再进补药了。干老还总结出八字养生妙法——“童心蚁食龟欲猴行”并一一解释。

　　●童心，即赤子之心，像孩童一样无邪开朗没有烦恼；

　　●蚁食，即像蚂蚁一样什么都能吃，像蚂蚁一样什么都吃得少；

　　●龟欲，龟无欲望，一贯不争不闹，遇事不意气，以退为务，以柔克刚；

　　●猴行，即思想方面反应敏捷，行动方面活泼轻快，保持精神饱满。