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石家庄新闻网图一
图二
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中医认为:茄子有清热解毒、活血止痛、化淤利尿、轻肿活络的功效。常吃茄子对防治高血压、动脉粥样硬化、坏血病等有一定作用。今天,给大家做一道和茄子有关的菜——鱼香酱闷茄子夹。
主料:小个圆茄子两个,肉馅100克。
辅料:西红柿一个,面粉适量,熬鱼料。
调料:花生油、香油、葱姜蒜、胡椒粉、酱油、醋、盐、香葱、甜面酱、大料。
做法:1.将茄子洗净去蒂,蒂部朝上切成四块,每块切成3厚片,每片再切成连刀(皮部相连)(图一)。
2.将调好的馅料放入茄夹,滚上面粉(图二)。西红柿切块备用。
3.将花生油倒入平底锅,油热后,放入茄夹,煎至两面金黄时用铲子取出(图三)。
4.锅底留油,放入大料、葱姜蒜炝香,再放西红柿块翻炒至其变软。然后,锅离火,码入煎好的茄夹,再将锅重新置于灶上,放入熬鱼料,盖上锅盖,焖至收汁后揭盖淋上香油,撒上蒜泥、香葱,装盘即可(图四)。
李学智/文并供图
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