哪些人容易患糖尿病

稿件来源：石家庄新闻网

目前，我国糖尿病的患病率已达9.7%，患病人数超过9200万，患糖尿病前期人数高达1.48亿以上，每天新增糖尿病病例约3000人，糖尿病防治不容乐观。

哪些人易患糖尿病

资料显示，临床上已经诊断的II型糖尿病仅仅是浮出水面的“冰山一角”，更大的隐患在于包括肥胖、高血脂、高血压等在内的代谢综合征。在肥胖、高血压、高血脂症和糖尿病几种疾病中，患有其中一种疾病者，患其它疾病的风险会增大很多。甘油三脂增高、向心性肥胖和糖耐量低下构成三大危险因素，并已明确是糖尿病和心脏病的先兆。代谢综合征所伴有的每个危险因子都具有独立的作用，合并在一起产生协同放大的效果。在我国等发展中国家，代谢综合征的发病率呈现逐年增高的趋势。

在血糖正常的人群中，10%成年女性、15%成年男性有代谢综合征表现。具体地讲，以下人员容易患糖尿病：年龄≥45岁；体重指数(BMI)≥24者；以往有糖耐量减低者；或糖化血红蛋白位于5.7%～6.5%之间者。有糖尿病家族史者。有高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)减低(<0.9mmol/L)或甘油三脂升高(>2.8mmol/L)者。有高血压(成人血压≥140/90mmHg)或心脑血管病变者。年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大婴儿(≥4kg)；有多囊卵巢综合征的妇女。常年不参加体力活动者。长期使用糖皮质激素、利尿剂等药物者。

糖尿病的防治

抱有积极的态度，选用正确的疗法，掌握科学的防治方法，糖尿病的病情完全可以得到有效控制，从而大大提升患者的生命质量。

有代谢综合征表现的患者是糖尿病的高危患者，而不良生活方式是导致代谢综合征的核心因素。

不良生活方式包括吸烟、紧张、水果和蔬菜摄入不足、过多摄入动物性食品、缺乏体育锻炼等。治疗代谢综合征的主要措施是治疗性的生活方式的改变，包括进食健康食品，保持健康的工作和生活环境，坚持运动，避免肥胖。对于高血压、高脂血症和糖尿病的治疗，必须超越传统的单纯降糖、降脂等措施，基于对代谢综合征的整体治疗，将防御前线进一步前移，强调早期干预，以延缓糖尿病、心血管病等的发生和发展。对糖尿病高危人群每年至少2次检查血糖。血糖的测定不仅要查空腹血糖，更要关注餐后血糖。餐后血糖的检查方法为空腹进食75克葡萄糖，2小时后化验餐后血糖，以发现糖耐量减低和早期糖尿病患者。