雨中出行躲避健康“陷阱”

本报记者 刘伟
    接连造访的阴雨天气给我省多地带来了夏季难得的凉爽，却也带来了一些健康问题。对此，石家庄市第一医院急诊科主任王生池提醒，时值多雨季节，雨天出行，除了带好雨具之外，还要注意预防雨中的健康“陷阱”。

雨中出行，“行头”要妥当
    23岁的张女士，在雨天出行中尝到了不小的苦头。前两天上班时，她穿着长裙、披着雨衣骑自行车出行。结果半路上，在风雨中裙子绞到后车轮里，一下子就摔倒了。除了全身湿透外，张女士身体多处被摔伤。“大雨出行，装备一定要准备妥当。除了常规的雨伞、雨衣外，雨中的鞋、袜等着装也是预防健康隐患的重要屏障”，在王生池看来，生活中真正会选择雨天穿雨鞋出行的人并不太多，大多数人在夏季雨天外出会选择塑料凉鞋或者拖鞋等，觉得这样既轻便又利于清洗，“但是如果蹚水最好不要穿拖鞋，更不要赤脚，因为水中会有些漂浮物，例如玻璃碴子等，藏在水里面有可能扎到脚”。
    此外，不建议穿着露脚趾的鞋蹚水也是为了避免足癣等疾病的发生，因为积水比较深的地方，水中可能会有一些生活垃圾、猫狗等宠物粪便，其中的病菌会伤害到裸露的脚趾及沾染污水的肌肤，从而导致皮癣等皮肤病。

雨天出行，注意四个细节
“大雨天，带着防雨装备走出家门后，即使走在自己平时最熟悉的街道上，也一定要擦亮眼睛，随时注意路况，尤其是在积水过深的路段一定要慎行”，王生池表示，雨天出行或蹚水时一定要注意周围的环境，如果不知道水下是否有障碍物、坑洞或相关危险因素时，不宜贸然前行。同时，汽车行驶在雨天，遇到的主要问题是通过水深的地方。要特别留意水深程度。
    出行后应注意以下四个细节———
勤洗手
    雨天出行接触雨水或地上的积水后，要用流动的清水充分清洗干净，以免病从口入，引发腹泻等各种肠胃不适的症状。
洗净脚
    雨天出行，回家最好立即洗个澡，没条件洗澡的除要洗手外，脚部及所有沾水的地方都要彻底洗干净，并保持皮肤和鞋子干爽，以预防足癣等。如果脚部出现发痒的情况，尽量不要抓、挠，严重的要及时就医。
换衣服
    若在上班途中衣服被打湿，到单位后要立刻换上干净的衣服。若没有备用衣物，也要立即拧干衣物，因为总穿着潮湿的衣服容易引起感冒也可能导致发烧、皮肤炎症等。
洗雨具
    用过的雨鞋、雨衣等雨具要及时刷洗，可以预防病菌对人体的二次传染，以免出现肠道传染病、皮肤病等。