生气按压“消气穴”

稿件来源：石家庄新闻网

常生气会导致气血逆流，血脉不畅，发生内热，甚至会诱发糖尿病等疾病。

中医认为肝主怒，故脾气暴躁，易发火的人往往肝火旺盛，按压“消气穴”，即太冲穴（位于足第一、二趾骨的骨缝间，向后约三横指宽处的凹陷之中）。既可解郁散结，又能疏肝理气。因此，将要发火或情绪激动时，可坐下用两手拇指指端用力按揉太冲穴，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3~5分钟。李思齐/文