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生气按压“消气穴”
红花绿叶园
>《保健养生》
2014.07.30
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稿件来源:
石家庄新闻网
常生气会导致气血逆流,血脉不畅,发生内热,甚至会诱发糖尿病等疾病。
中医认为肝主怒,故脾气暴躁,易发火的人往往肝火旺盛,按压“消气穴”,即太冲穴(位于足第一、二趾骨的骨缝间,向后约三横指宽处的凹陷之中)。既可解郁散结,又能疏肝理气。因此,将要发火或情绪激动时,可坐下用两手拇指指端用力按揉太冲穴,使局部产生较强的酸胀感,每次按揉3~5分钟。李思齐/文
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