远离卒中 生活预防最关键

卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。如不加以控制，预计到2020年卒中病例将会增加1倍。脑卒中在我国的危害非常严重，据卫生部统计信息中心每年公布的人群检测资料显示，全国城乡居民中，脑血管病死亡已跃升为死因的第一或第二位。平均每15秒钟就有一个卒中新发病例，每21秒钟就有一人死于卒中。每年造成的各种直接和间接经济损失高达数百亿元。可见，脑卒中已严重影响了我国人民的生命健康和生存质量。

其实，卒中是可以预防的。对于脑梗死患者，除了彻底戒烟和控制饮酒量外，控制体重和适当锻炼也是必不可少的。饮食方面要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，食盐摄入每天控制在6克以下，膳食营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品。同时坚持锻炼，每天至少进行30分钟中度体力活动，每周5~7次，避免剧烈运动。另外，作息规律，不过度劳累，保持心态平和，避免情绪波动。

脑卒中患者要尽量避免一些复发的诱因，比如各种原因的脱水，大量腹泻或者呕吐可以导致血液浓缩，容易增加脑梗死的复发几率；寒冷天气刺激小血管收缩也容易导致脑梗死的发生，因此外出需要注意头颈部保暖。

在防治药物的选择上，神威药业生产的五福心脑清软胶囊，其主要成分为精品传统中药——红花油，红花油的主要作用为活血化瘀，对于高血脂、动脉粥样硬化的患者能够大大降低血脂水平，调节脂蛋白。同时，五福心脑清软胶囊还辅以冰片及维生素E、维生素B6等，调脂、活血、抗血栓三效合一，标本兼治。可有效降低血脂，使心脑血管疾病的发生率显著下降，对由于高血脂引起的动脉粥样硬化、冠心病、脑血栓、心绞痛、中风、半身不遂等症均有显著疗效。五福心脑清还含有滋养性维生素，不伤肝肾，是适合长期服用的安全药。

只有坚持控制危险因素，坚持口服药物的治疗，坚持良好的生活方式，坚持定期复查，才能最大程度的预防卒中复发，从而远离卒中，不再受到卒中的纠缠。