稿件来源：
石家庄新闻网手三里
胳膊痛要先找到病因，如果仅是肌肉或者经络劳损，不妨按揉手三里穴。
手三里穴在胳膊肘的肘横纹下2寸处（如图）。按揉手三里穴不但能通络止痛、缓解手臂及胳膊的疼痛，还能理气和胃。按摩要领：用不痛的一侧拇指指腹按患侧手三里穴，其余4指放在穴位的对侧，适当用力按揉0.5～1分钟，以感到略微酸胀为宜。
需要注意的是，冠心病除了大家熟知的胸闷、胸痛，它的发病信号还有很多，其中包括胳膊痛，但是这种胳膊痛不是骨骼或关节疼痛，而是向肩膀、手臂等地方放射疼。这种疼痛即便按揉手三里穴缓解了，也要尽快到医院就诊。
南京市中西医结合医院 戴奇斌
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
