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石家庄新闻网我今年82岁,退休已20多年。我从来没有失落、孤独、空虚之感,身体硬朗,腿脚灵活,生活充实,精神愉快。之所以如此,与我常年坚持骑自行车不可分。
上世纪五六十年代,交通不发达,我回老家(距石市100公里)都是骑着自行车去,共20次之多。上班期间,我的工作单位和住处相距较远,往返一次要骑行20多公里,这样坚持了40年。退休后,我依然经常和自行车打交道。近年来,由于年事已高,为防摔伤、碰伤等意外发生,外出骑车才减少了许多。
骑车具有全面的健身功能,还对大脑和内脏有良好的保健功效。骑车还能磨练意志,愉悦身心。一次骑车遇上逆风,25公里路程竟骑了5个多小时,可以想象要付出多大的体力,真是一次大磨练。
总之,坚持骑车,助我健康,助我高龄,助我晚年幸福。孙玉善/文
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