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石家庄新闻网在浙江名中医馆三楼，每逢国家级名中医连建伟坐诊，因慕名前来的病人太多，总是被要求加号。64岁的连教授笑呵呵的，从不拒绝。他说：“能来找我，都是缘分。我常和病人说，不开心会生病，我自己养生，也是保持一颗平和心。”
练八段锦几十年如一日
熟悉连教授的人都知道，几十年如一日，他天天雷打不动早上6点起床。先在床上练习八段锦，然后再起身洗脸刷牙。这个习惯，从他16岁就有了。
“那年我买了本保健按摩的书，里面刚好写到了‘床上八段锦’，我看了觉得很有道理。”连教授说，练习八段锦，有理气活血的作用，也是对内脏的按摩。
因病与素食结缘
年轻时，连教授爱吃荤。2008年，一次去外地开会，零下15℃的天气，让他受了凉，结果咳嗽多痰一直不见好。
“我反思，身体产生炎症，是因为吃得太多，热量太高。之后我吃了一周的素食，病就不治而愈了。我领悟到， 蔬菜的‘蔬’字，上边的草字头，说明是植物，下边是疏通的‘疏’字，即把体内的毒素排出去。那年之后，我就一直吃素到现在。”
208字“明心歌”护体
连教授时常和病人说，平时多想想喜悦的事，因为不开心会造成疾病。
“几年前，在马来西亚一家店里，我看到了一张纸，读了觉得很有道理，反复读了三十多遍，并作了多处修改，取名‘明心歌’，复印了许多张放在门诊。以后每次遇到心情很纠结的病人，就拿出一张送给他们，让他们多读读。”
“钱多钱少，够用就好；人丑人美，顺眼就好；坚持执著，放下最好；总而言之，知足最好……这首208字的明心歌，能够让人静心、养心。”连教授说。
从不吃人参、膏方
“许多人会吃人参、膏方来进补，我现在年过花甲，这些东西从来没吃过。”
连教授说自己的体质不适宜吃这些东西。有些病人专门跑来找他开膏方，他一看体质不合适，也不会开。
为了平心静气，连教授会练毛笔字，这个习惯六七岁时就养成了。
行舟/文
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