缺乏维生素D

易患干眼症

近日，土耳其该代林杰培训和研究医院的佩林·耶尔德雷姆博士和他的同事们发现，干眼症和维生素D缺乏相关。研究显示，维生素D缺乏症患者泪膜破裂时间试验分数较低（表明泪液分泌不足，是干眼症的诊断指标），眼表疾病指数也较高。

研究者指出，干眼症较严重者眼睛会红肿、充血，日久可造成角结膜病变，并会影响视力。

而研究显示，维生素D在干眼症的发生发展中起到了保护作用，建议适当多吃一些富含维生素D的食物，如海鱼、蛋黄、鱼肝油、奶油、鸡蛋、鸡鸭肝及牛奶。

需要注意的是，维生素D不可过量补充，如果过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。

严毅梅/文