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米饭加豆有助控血糖
红花绿叶园
>《保健养生》
2016.05.06
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米饭加豆
有助控血糖
无论是黑豆、红豆、绿豆、豌豆、芸豆还是大豆,都含有丰富的不饱和脂肪酸、钾钙镁等矿物质,对于平衡血脂、稳定血压、保护心脏有好处。在米饭中依个人口味加点豆,还有助于控制血糖
北京朝阳医院 高珊
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